Was ist Yoga?

Yoga ist Meditation in Yogastellungen (Asanas)
Geistige Konzentration, Atmung und anmutige Körperbewegungen werden miteinander verbunden.

Kurse & Workshops

Hier finden Sie eine Übersicht über alle angebotenen Kurse und Workshops mit allen entsprechenden Terminen sowie den dazugehörigen Preisen.

Psychologische Beratung

Wie löst man zielorientiert und konstruktiv Probleme?
Wie verhalte ich mich in schwierigen Situationen richtig?

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Die Motivation

Es wird immer wichtiger, gesund zu leben. Regelmäßiger Sport/Bewegung, ausgewogene Ernährung, genug Schlaf. Jeder hat da sein eigenes Rezept. Die Bewegungsart, die sich schon seit einiger Zeit größter Beliebtheit erfreut, ist Yoga. Denn beim Yoga geht es nicht darum, sich körperlich zu verausgaben, sondern auch, geistig loszulassen und sich physisch und mental zu stärken. Körper Geist und Seele, ein ganzheitlicher Weg.